イケメン回復薬！
肌寒い季節に変わり始めると、体調も崩しやすくなってきますよね。
皆さんはどんな対策をしてますか？
私は最近、ハマっているイケメンフードがあります！
それは…ハチミツ！
疲れた後や、寝る前にお湯割りにして、温まって寝てるのですが、改めてハチミツの優秀さについて調べてみました。
ココに注目！万能薬！疲労回復
アミノ酸で美容とダイエット
アミノ酸は体脂肪燃焼、また肌を作ってくれて、
くすみやシミの予防に◎
殺菌作用
昔から傷などに塗って治療、消毒するほど優秀で、胃の炎症や風邪予防などにオススメ！
ビタミンC、B1、B2と食欲不振を防ぎ、肝臓の働きを強めてくれます。
腸活に最適なグルコン酸
善玉菌を増やしてくれる効果もあり、ヨーグルトなどにも相性抜群！
便秘も解消！アンチエイジングにも効果的。
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調べると良い事だらけですね
ただ、取り過ぎは良くないですし、乳児にもだめです。
でも本当に優秀です！
余談ですがモンハンの回復薬グレードの調合にもハチミツを使います♪
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少しずつ習慣にして継続すれば、イケフリする程の健康を手に入れれると思います♪
手軽に取りやすいので是非！
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